糖脂切换入门

代谢弹性包括糖脂切换弹性，炎症处理弹性和线粒体修复弹性三个方面。

糖脂切换的入门干预计划， 它是后续炎症处理灵活性和线粒体修复灵活性的饮食干预计划的前提。

它揭示的是恢复身体在糖代谢与脂代谢之间平滑切换的能力的底层逻辑和基本科学机理。

它主要包括身体糖脂的切换速度、切换代价、切换后的稳定性三方面的内容；

它是将糖脂切换，炎症处理和线粒体修复三者灵活性的底层逻辑转化为可执行的行为协议的完整蓝图。