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直播篇

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曾经吃得稀里糊涂者，非营养专业的素人，自修食者，饮食控糖成功人士，食修.com创始人，通过食物糖脂能量比例的调整改善代谢弹性，提升身心质量；
通过科学机理和手段增强身体在糖脂切换、炎症调节、饮食运动情绪睡眠协同，线粒体修复和功能扩展等方面的代谢灵活性；
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Last Update 12/05/2025
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